4 خطوات للتأكد من أن الانتقال إلى المدرسة يسير على ما يرام

Donatella Fitzgerald MBE
Donatella Fitzgerald MBE
تلميذتان تحصلان على ذلك. حافلة مدرسية

عندما نبدأ في التفكير في العودة إلى المدرسة ، فإن السؤال الكبير للمعلمين وأولياء الأمور هو: كيف يمكننا مساعدة أطفالنا على البدء بسلاسة؟

بعد الاستراحة الطويلة ، قد يكون الطلاب حريصين على رؤية أصدقائهم مرة أخرى. لكن ليس من السهل دائما العودة إلى روتين الفصل. يكون الأمر صعبا بشكل خاص عندما ينتقل الطلاب إلى فصل جديدأويواجهون اختبارات مهمة.

إذن ما الذي يمكنك فعله لدعم الأطفال في الانتقال إلى المدرسة في بداية العام الدراسي؟

فيما يلي 4 خطوات لمساعدتهم على الانطلاق إلى بداية رائعة.

1. كن منظما وأنشئ روتينا

التنظيم هو ما تفعله قبل أن تفعل شيئا ما ، بحيث عندما تفعل ذلك ، لا يختلط كل شيء. - أ. أ. ميلن

اعقد "اجتماعا عائليا" لتبادل الأفكار الروتينية للعام الدراسي ، على سبيل المثال ، غرفة الترتيب ، وتجهيز الملابس المدرسية / الزي الرسمي / الحقيبة في المساء السابق ، وروتين الواجبات المنزلية ،وأوقات الوجبات العائليةوممارسة الرياضة. تأكد من أن كل فرد من أفراد الأسرة لديه مدخلات في الروتين أيضا. قم بإنشاء مخطط مع الإجراءات الروتينية حتى يتمكن الجميع من رؤية ما تم الاتفاق عليه وكيف يتم الالتزام به.

2. ابدأ روتين وقت النوم مبكرا

في وقت مبكر للنوم ومبكرا للاستيقاظ ، يجعل الرجل بصحة جيدة وغني وحكيم. - بنجامين فرانكلين

يعد الاتفاق على أوقات نوم ثابتة خلال الأسبوع الدراسي أمرا مهما جدا لكل فرد في الأسرة.

إذا لم يحصل الأطفال والمراهقون على قسط كاف من النوم ، فقد يؤثر ذلك سلبا على صحتهموإنجازهم الأكاديمي. من المهم أن يكونوا على دراية بهذا أيضا.

في عالم مثالي ، يجب أن نضمن عدم تعرض البالغين والأطفال لأي شكل من أشكال وقت الشاشة لمدة 30 دقيقة على الأقل إلى ساعة واحدة قبل النوم. هذا سوف يساعد الجميع على النوم بشكل أفضل.

ابدأ انتقال النوم للعودة إلى المدرسة تدريجيا. لمساعدة طفلك على التكيف ، ارفع وقت النوم بمقدار 30 إلى 60 دقيقة في المرة الواحدة على مدار بضعة أيام أو أسبوع قبل بدء المدرسة حتى يكون الانتقال من وقت نوم متأخر إلى وقت مبكر تدريجيا.

3. التحدث عن الواجبات المنزلية وتعليم المهاراتالتنظيمية

عندما يكون من الواضح أنه لا يمكن الوصول إلى الأهداف ، لا تعدل الأهداف ، اضبط خطوات العمل. –كونفوشيوس

المنظمة تحتاج إلى تعليم وممارسة. مع تقدم الأطفال في السن ، تزداد الواجبات المنزلية عادة. اهتم بنشاط بواجبات طفلك المدرسية.

يمكن للوالدين أن يكونوا داعمين من خلال إظهار المهارات التنظيمية ومساعدة الأطفال في إدارة الوقت. ساعدهم في وضع خطة لواجباتهم المدرسية وشجع طفلك (مهما كان عمره) على وضع خطة دراسية من نوع ما وتحديد أهداف لواجباتهم المدرسية التي تكون ذكية:

  • محدد - صف بالتفصيل الأنشطة التي سيقومون بها.
  • قابلة للقياس - كيف سيعرفون متى يتقدمون / ينتهون؟
  • قابل للتحقيق - هل لديهم المهارات والموارد للوصول إلى هدفهم؟
  • ذات صلة - كيف يرتبط هذا الهدف بالأهداف قصيرة وطويلة الأجل؟
  • محدد زمنيا - حدد موعدا نهائيا محددا.

علمهم كيفية التعامل مع الواجبات المنزلية باستخدام "استراتيجية". ما مقدار الواجبات المنزلية التي لديهم؟ كم من الوقت سيستغرق القيام بذلك؟ إعطاء الأولوية للواجبات المنزلية العاجلة والقيام بأشياء أكثر صعوبة عندما يكونون أقل تعبا.

تأكد من وجود مساحة كافية في منزلك وقم بإعداد منطقة صديقة للواجبات المنزلية مضاءة جيدا، وتحتويعلى طاولة بها مساحة كافية لوضع الأقلام والكتب. بالطبع ، يفضل أن يكون هذا في مكان هادئ.

أيضا ، من المهم أن يكون الآباء محفزين ومراقبين وأن يحاولوا إتاحة أنفسم للحصول على المشورة. امدح الأطفال دائما على عملهم وجهودهم. إذا لاحظت أي مشاكل ، فحاول معالجتها. حافظ على الانحرافات إلى الحد الأدنى في المنزل أثناء قيامهم بواجباتهم المدرسية.

4. اجعل أوقات الوجبات وقتا عائليا جيدا: استمع وشارك شيئا جيدا عن كل يوم

يميل الأطفال الذين يكبرون وهم يتناولون العشاء العائلي ، عندما يكونون بمفردهم ، إلى تناول الطعام بشكل صحي أكثر. - آن فيشل

يمكن أن تجلب الوجبة حول المائدة لجميع أفراد الأسرة وتكون فرصة مهمة للتفاعل اليومي. يوفر الجلوس لتناول الطعام كعائلة الفرصة للتأثير على صحة الأسرةعلى المدى القصير والطويل ، ويمكنأن يساعد الأطفال على تأسيس المرونة والقدرة على التعامل مع متطلبات الحياة كما نعرفها الآن وفي المستقبل. يمكن أن يكون أيضا فرصة لتقديم الأكل الواعي أيضا - أن نكون أكثر وعيا بما نأكله وكيف نأكله.

بالإضافة إلى ذلك ، يسمح هذا الوقت معا للأعضاء بالتحدث ومشاركة الأشياء حول يومهم ويوفر أيضا فرصة لتأسيس تجربة ترابط قوية وقوية. كيف يمكننا التأكد من أن أوقات الوجبات العائلية هي وقت جيد؟

  • كن منتبها وقدم اهتماما كاملا خلال هذا الوقت.
  • قم بإيقاف تشغيل جميع التقنيات الحديثة أثناء الوجبة حتى يركز الجميع على بعضهم البعض.
  • تحدثا مع بعضكما البعض حول مواضيع مثل: ما هي الدروس التي لديك اليوم (في وجبة الإفطار)؟ ما الذي استمتعت به اليوم؟ ماذا تناولت لتناول طعام الغداء (أثناء مشاركة وجبة المساء). قل لي شيئا واحدا تعلمته اليوم. ما الذي جعلك تضحك اليوم؟ ما الذي جعلك سعيدا اليوم؟
  • استمع بانتباه إلى أفكار طفلك ومخاوفه (إن وجدت).
  • شجع كل عضو على التحدث عن شيء جيد حدث له في ذلك اليوم. هذا يتيح لهم معرفة أنك موجود من أجلهم.
  • قم بتعيين وظائف وقت تناول الطعام لإشراك الجميع ، على سبيل المثال: إعداد الطاولة وتنظيفها ووضع الأطباق بعيدا.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا يمكن مشاركة أوقات الوجبات خلال الأسبوع ، لذا خطط لوجبة واحدة على الأقل في عطلة نهاية الأسبوع إن أمكن.

يمكن أن يكون لفوائد أي لحظة صغيرة من الوقت تأثيرات إيجابية طويلة الأمد على صحة طفلك العقلية والبدنية. الأطفال نموذج سلوكالكباروإذا رأوك تأكل وتتفاعل بشكل إيجابي معهم ومع الآخرين ، فسوف ينقلون ذلك إلى حياتهم الخاصة.

مع القليل من التحضير ، يمكن أن تكون الفترة التمهيدية والعودة إلى المدرسة سلسة وممتعة ليس فقط للأطفال ولكن أيضا لبقية أفراد الأسرة.

المزيد من المدونات من بيرسون

  •  مجموعة من رجال الأعمال يصفقون بأيديهم

    3 طرق لتعزيز الاحتفاظ بالموظفين من خلال تعلم اللغة

    By ɫèAV Languages
    وقت القراءة: 4 دقائق

    هل كنت تعلم؟ وفقا لبحثنا ، فإن الموظفين الذين يعملون في شركة تقدم تدريبا لغويا الإنجليزية هم أكثر عرضة للقول إنهم راضون جدا في العمل بأكثر من الضعف ، مقارنة بأولئك الذين يعملون في الشركات التي لا تفعل ذلك.

    للاحتفاظ بأفضل المواهب في سوق تنافسية بشكل متزايد ، تشير جميع الأدلة إلى تطوير مهارات الاتصال واللغة.

    الاتصالات: مهارة العمل الأكثر طلبا

    أظر أن مهارات الاتصال بما في ذلك المهارات اللغوية الإنجليزية هي مهارات القوة الأكثر طلبا في جميع المجالات. يتفق الذي أجرته شركة برايس ووترهاوس كوبرز على أن أفضل خمسة متنبئين لدوران الموظفين لديهم نفس الموضوعات المشتركة - مهارات التواصل والتعاطف والاستماع.

    وفقا ، فإن التركيز على تطوير نقاط القوة لدى الموظفين (بدلا من التركيز على إصلاح نقاط الضعف) يمكن أن يؤدي إلى انخفاض بنسبة 20-73٪ في استنزاف الموظفين. هذه إحصائية مذهلة ولديها القدرة على تحويل عملك.

    لذا ، فإن الرسالة واضحة: من خلال الاستثمار في نقاط القوة اللغوية والتواصل الحالية لموظفيك ، فإنك تساعدهم على تحسين مجموعة شاملة من مهارات قوة العمل. وهذا بدوره سيجعلهم يشعرون بمزيد من المشاركة وبالتالي من المرجح أن يبقوا معك.

    3 طرق لتنفيذ التدريب الإنجليزية للاحتفاظ بأفضل المواهب

    دعنا نستكشف ثلاث طرق لتنفيذ خطة تعلم وتطوير المهارات اللغوية الإنجليزية التي تدعم مهارات الاتصال ، وتصقل المهارات الشخصية للأعمال وتجعل موظفيك يرغبون في البقاء.

    1. اكتشف التدريب الذي يريده الموظفون

    لتخصيص ثقافة التعلم التي تدعم تطوير مهارات اللغة والتواصل لدى موظفيك ، ستجد أنه من المفيد الحصول على مدخلاتهم أولا. قم بمسح فريقك وإجراء مقابلات معه لفهم العوائق الحالية التي تحول دون التعلم الخاص باللغة بشكل أفضل ، وفجوات المهارات ، وأساليب التعلم المفضلة والإحباطات الحالية.

    على سبيل المثال ، هل التحدث أو الاستماع أو القراءة الإنجليزية التي يعانون منها حاليا أكثر من غيرها؟ كلما فهمت احتياجات موظفيك بشكل أفضل ، زادت استشارتهم ومشاركتهم في العملية التي سيشعرون بها.

    2. مكافأة أولئك الذين يلتزمون بتعلم اللغة

    في عام 2023 ، حددت فوربس ، وربما ليس من المستغرب أن تظهر المكافأة بقوة. يجب أن يتضمن نظام إدارة الأداء الخاص بك هيكلا يعترف بالموظفين الذين يلتزمون بتحقيق أهدافهم وتطوير مهاراتهم ، ويوضح المسار الوظيفي الذي قد يكون ممكنا مع تحسين مهارات الاتصال واللغة.

    سيختلف شكل ذلك من مؤسسة إلى أخرى ، ولكن من المهم أن يفهم الموظفون الفرص المحتملة التي تأتي مع تحسين مهاراتهم اللغوية.

    3. تعزيز الصلة بين المهارات اللغوية والتقدم الوظيفي

    قد لا يربط موظفوك بشكل طبيعي بين تطوير المهارات اللغوية والتقدم الوظيفي ، لذا ساعدهم على فهم كيف يمكن للمهارات اللغوية الأفضل أن تساعدهم على المضي قدما في دورهم وكيف ستدعمهم في ذلك.

    عندما يرون أن المهارات اللغوية قد تم دمجها في خطط التطوير الخاصة بهم ، سيشعرون بالاستثمار في البقاء مع مؤسستك وتطوير مهاراتهم معك.

    في عالم أصبحت فيه المهارات الشخصية القائمة على التواصل أكثر قيمة من أي وقت مضى ، تعد القدرة على التحدث بثقة بلغات مختلفة في سياق الأعمال مهارة رائعة يمكن نقلها إلى العديد من المهارات الشخصية الأخرى للأعمال ، مثل العمل الجماعي والقيادة وحل المشكلات.

    بمجرد أن يفهموا المجموعة الكاملة من الفوائد التي تأتي مع تطوير مهاراتهم اللغوية ، سيكونون ممتنين لأنك ملتزم بمساعدتهم على القيام بذلك وسيكونون أكثر عرضة للبقاء.

    عزز المهارات اللغوية الإنجليزية للقوى العاملة لديك وجني فوائد الأعمال

    من الواضح أنه عندما يشعر الموظفون أن مهارات الاتصال لديهم تتحسن، فإنهم يشعرون بالتقدم المستمر والمشاركة - ليس فقط في قدراتهم اللغوية ولكن أيضا عبر مجموعة من مهارات قوة الأعمال الأخرى.

    يكمن مفتاح الاحتفاظ بالمواهب في زيادة المشاركة، وبما أن معدلات المشاركة الأعلى مرتبطة بزيادة ، وفقا لمؤسسة غالوب، فلا توجد طريقة أفضل للاحتفاظ بقوة عاملة سعيدة.

    ابدأ في بناء المهارات اللغوية الإنجليزية لفريقك

    تعرف على كيفية مساعدةMondly by ɫèAV في تعزيز ثقافة التعلم والاحتفاظ بأفضل المواهب داخل مؤسستك، من خلال حلول مرنة لتعلم اللغة الإنجليزية لعملك.

    إذا أعجبك منشور المدونة هذا وترغب في معرفة المزيد ، فقم بتنزيل تقرير PDF هنا.

    اكتشف المزيد حول كيف يمكن للتدريب اللغوي والتقييم أن يدفع عملك إلى الأمام من خلال التحقق من مواردنا الخاصة متخصصوا الموارد البشرية، بما في ذلك المقالات والأوراق البيضاء والأبحاث.

  • رجل في مكتبة مع كمبيوتر محمول مفتوح ومفكرة يدرس ويبتسم

    التغلب على هضاب تعلم اللغة: الاستراتيجيات والحلول

    By ɫèAV Languages

    وقت القراءة: 6.5 دقائق

    هل أنت في حيرة من أمرك بسبب حواجز أو هضاب تعلم اللغة العنيدة؟ كل شخص لديه تلك اللحظات التي يشعر فيها أنه لا يحرز أي تقدم أو عالق تماما في دراسته. دعونا نتعمق في بعض هذه التحديات ونستكشف طرقا للتغلب عليها.

    عقبات تعلم اللغة الشائعة

    غالبا ما تحدث الهضاب في تعلم اللغة بعد فترات أولية من التقدم السريع ويمكن أن تعزى إلى أسباب مختلفة. أولا ، قد يكون المتعلمون قد وصلوا إلى منطقة راحة حيث يكون التواصل الأساسي ممكنا ، مما يقلل من الحاجة الملحة لمزيد من التحسن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون تعقيد الهياكل اللغوية المتقدمة ساحقا ، مما يؤدي إلى ركود في التعلم.

    يمكن أن يكون عدم إحراز تقدم قابل للقياس محبطا أيضا ، مما يتسبب في فقدان المتعلمين الاهتمام وتقليل جهودهم. علاوة على ذلك ، فإن التعرض غير الكافي للغة في بيئة طبيعية يمكن أن يحد من القدرة على ممارسة وتعزيز المهارات الجديدة. للتغلب على هذه الهضاب ، من الأهمية بمكان وضع أهداف جديدة ، والبحث عن تجارب صعبة وغامرة ، وتوظيف موارد واستراتيجيات متنوعة لتعلم اللغة تحافظ على عملية تعلم اللغة جذابة وديناميكية.

    كيف يمكنني التغلب على ركود تعلم اللغة؟

    إن الوصول إلى هضبة تعلم اللغة يشبه الاصطدام بجدار غير مرئي - يبدو أن تقدمك يتوقف ويبدأ الدافع للمضي قدما في التلاشي. فيما يلي بعض الطرق للتغلب على هذه العقبة الشائعة والعودة إلى طريق الطلاقة:

    • أعد تقييم أهدافك: خذ خطوة إلى الوراء وأعد تقييم أهدافك في تعلم اللغة. هل لا تزال ذات صلة وصعبة بما فيه الكفاية؟ يمكن أن يوفر وضع أهداف جديدة وواضحة وقابلة للتحقيق إحساسا متجددا بالاتجاه والغرض.
    • غير روتينك: إذا كان روتين دراستك الحالي رتيبا ، فقم بتغيير الأمور. جرب مواد تعليمية جديدة ، أو قم بالتبديل إلى تطبيق تعلم لغة مختلف ، أو قم بتغيير الوقت من اليوم الذي تدرس فيه. نهج جديد يمكن أن يعيد إشعال اهتمامك.
    • دمج اللغة في الحياة اليومية: ابحث عن طرق لجعل اللغة جزءا طبيعيا من يومك. قم بتسمية الأشياء حول منزلك ، أو فكر أو تحدث إلى نفسك باللغة ، أو قم بتغيير إعدادات اللغة على هاتفك ووسائل التواصل الاجتماعي.
    • ابحث عن محادثات حقيقية: يمكن أن يوفر الانخراط في محادثات مع متحدثين أصليين فحصا واقعيا لتقدمك ويعرضك للتدفق الطبيعي للغة.

    تقنيات للمساعدة في تحفيز تعلم اللغة

    إحدى التقنيات الفعالة لاختراق هضبة تعلم اللغة هي استخدام لقد تحدثنا عن SRS من قبل في منشور المدونة الخاص بنا "تقنيات تعلم اللغة للمبتدئين" ، ولكن تأكد من أنها تقنية مفيدة بشكل لا يصدق لا يمكن التوصية بها بما فيه الكفاية ، خاصة للابتعاد عن الركود. تتضمن تقنية العلوم المعرفية هذه مراجعة المعلومات على فترات متزايدة لاستغلال تأثير التباعد النفسي. عندما تتعلم مفردات أو كلمات أو قواعد نحوية جديدة ، يقوم SRS بجدولة هذه العناصر للمراجعة في الأوقات المثلى قبل أن تنساها على الأرجح.

    إليك كيفية تنفيذ SRS في روتين ممارسة مفردات تعلم اللغة:

    • ابدأ بتطبيق البطاقات التعليمية: استخدم تطبيقا مثل ، والذي تم تصميمه باستخدام خوارزميات SRS لمساعدتك في مراجعة المفردات والعبارات على فترات استراتيجية.

    • إنشاء محتوى مخصص: اصنع البطاقات التعليمية الخاصة بك مع الجمل والمفردات ذات الصلة بحياتك. هذا الاتصال الشخصي يمكن أن يجعل المواد لا تنسى.

    • زيادة الصعوبة التدريجية: عندما تصبح أكثر دراية بالمحتوى ، قم بزيادة تعقيد البطاقات التعليمية الخاصة بك. أضف عبارات أو تعابير بدلا من الكلمات المفردة لتحدي فهمك.

    • مراجعات منتظمة: كن متسقا مع مراجعاتك ، حتى لو كانت بضع دقائق فقط كل يوم. هذا التعرض المنتظم يعزز ذاكرتك ويساعد على ترسيخ اللغة في عقلك.

    • اضبط وفقا للأداء: إذا وجدت صعوبة في تذكر عناصر معينة ، فاضبط الفواصل الزمنية لمراجعتها بشكل متكرر. على العكس من ذلك ، يمكن مراجعة العناصر التي تجدها سهلة في كثير من الأحيان.

    من خلال دمج SRS في روتين دراستك ، يمكنك ضمان تقدم ثابت في رحلة تعلم اللغة الخاصة بك ، حتى عندما تصل إلى هضبة. لا تساعد هذه الطريقة في الاحتفاظ بالمعلومات فحسب ، بل تساعد أيضا في الانتقال من التعرف السلبي والنطق إلى الاستدعاء النشط ، وهي خطوة أساسية في تحقيق الطلاقة.

    تعزيز الثقة والتحفيز في تعلم اللغة

    يعد إتقان المفردات والقواعد أمرا بالغ الأهمية ، ولكن التغلب على فترات الركود والهضاب التي لا مفر منها في التعلم أمر حيوي بنفس القدر لعملية تعلم اللغة الخاصة بك. الدافع هو عامل حاسم يمكن أن يدفعك إلى ما بعد هذه الهضاب ، مما يعزز رحلة التعلم الخاصة بك ويساعدك على الوصول إلى تطلعاتك في تعلم اللغة. لا تحافظ ممارسة التحدث المنتظم على الدافع فحسب ، بل تعمل أيضا على تحسين مهارات التحدث والاستماع بشكل عام. غالبا ما يكون هؤلاء هم أول من يعاني أثناء الركود ، مما يساهم في عودة المهارات اللغوية.

    توجد علاقة قوية بين الثقة بالنفس والتحفيز وتعلم اللغة. فيما يلي بعض النقاط الرئيسية التي يجب مراعاتها:

    • وقد وجد أن الثقة بالنفس مرتبطة بإنجاز الإنجليزية والقدرة على التحدث والكفاءة الذاتية.

    • الدافع العالي لدى متعلمي اللغة الواثقين من أنفسم يؤدي أيضا إلى العزيمة في تعلم اللغة.

    • يمكن أن يؤدي هذا الهدف إلى تواصل أفضل مع الناطقين بها.

    احتضان الأخطاء كفرص للتعلم

    هل تخشى ارتكاب الأخطاء عندما تتعلم لغة جديدة؟ في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الخوف عقبة أمام تعلمك. من خلال تبني الأخطاء كفرص للتعلم ، يمكنك تعزيز مهاراتك اللغوية من خلال تحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين وتعزيز ثقتك بنفسك من خلال تطوير المرونة ضد الخوف من ارتكاب الأخطاء.

    تغلب على القلق من الأخطاء اللغوية ، وتجنب فخ قياس نفسك ضد الآخرين وانخرط في حوار ذاتي إيجابي باللغة التي تتعلمها لجعل الزلات تبدو وكأنها جزء طبيعي من منحنى التعلم. إن معالجة هذا التخوف هي خطوة محورية على طريق إتقان اللغة.

    التعرف على متى تأخذ استراحة من تعلم اللغة

    في بعض الأحيان ، على الرغم من أفضل نوايانا ، تلقي علينا الحياة كرات منحنية يمكن أن تعطل روتين دراستنا وتجعل من الصعب التركيز على تعلم اللغة. سواء كانت وظيفة متطلبة ، أو مسؤوليات عائلية ، أو مشكلات صحية ، أو ببساطة الحاجة إلى استراحة ذهنية ، فمن المهم أن تدرك متى تتراجع وتعيد الشحن.

    يمكن أن يكون أخذ قسط من الراحة مفيدا لعملية تعلم اللغة الخاصة بك. يسمح لعقلك بالراحة ومعالجة المعلومات التي استوعبها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى استبقاء أفضل ومنظور متجدد عند العودة إلى دراستك. من الأهمية بمكان الاستماع إلى جسدك وعقلك وعدم النظر إلى فترات الراحة على أنها نكسات ولكن كجزء ضروري من رحلة التعلم المستدامة.

    تذكر أن الأمر يتعلق بالتوازن. في حين أن الاتساق هو مفتاح اكتساب اللغة ، فإن إرهاق نفسك يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق. يمكن للاستراحة في الوقت المناسب أن تعيد إشعال شغفك باللغة وتعزز قدرتك على التركيز. لذلك ، عندما تعترض الحياة الطريق ، لا تكن قاسيا على نفسك. احتضن فترة التوقف ، واعتني بما هو مهم واعلم أن اللغة ستكون موجودة عندما تكون مستعدا للعودة.

    كيف يمكنني الحفاظ على تركيزي أثناء دراسة اللغة؟

    في كثير من الأحيان ، عندما تواجه عقبات ، قد تصاب بالإحباط ويتأثر تركيزك. قد يكون الحفاظ على التركيز أثناء دراسة لغة أجنبية أمرا صعبا ولكنه أمر بالغ الأهمية للتعلم الفعال. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لمساعدتك على الاستمرار في التركيز:

    • خلق بيئة خالية من الإلهاء: ابحث عن مكان هادئ حيث تكون الانقطاعات ضئيلة. قم بإيقاف تشغيل الإشعارات على أجهزتك وفكر في استخدام التطبيقات التي تحظر مواقع الويب المشتتة للانتباه أثناء وقت الدراسة.

    • حدد أوقات دراسة محددة: جدولة فترات زمنية مخصصة لدراسة اللغة. وجود روتين يمكن أن يساعد عقلك على التعود على التركيز خلال هذه الفترات.

    • تقسيم الجلسات الدراسية: بدلا من جلسات الدراسة الطويلة المطولة ، قسم تعلمك إلى شرائح أقصر وأكثر قابلية للإدارة. تتضمن هذه التقنية ، المعروفة باسم تقنية بومودورو ، الدراسة لمدة 25 دقيقة ثم أخذ استراحة لمدة 5 دقائق.

    • حافظ على رطوبتك وراحتك: اشرب الكثير من الماء وتأكد من حصولك على قسط جيد من الراحة. تكون وظائفك المعرفية ، بما في ذلك التركيز ، أفضل بكثير عندما تكون رطبا وتحصل على قسط كاف من النوم.

    كيف يمكنني ملاءمة دراسة لغة في روتيني المزدحم للغاية؟

    قد يبدو ملاءمة دراسة اللغة في جدول زمني محموم أمرا شاقا ، ولكنه ممكن تماما مع بعض إدارة الوقت الذكية والاستراتيجيات الصحيحة. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على نسج تعلم اللغة في حياتك المزدحمة:

    • الاستفادة من التعلم المصغر: قسم دراستك إلى قطع صغيرة الحجم. حتى 5 إلى 10 دقائق من الدراسة المركزة يمكن أن تكون فعالة ، خاصة عند القيام بها باستمرار.

    • استخدام التكنولوجيا: استخدم تطبيقات تعلم اللغة التي تسمح لك بالدراسة أثناء التنقل ، مثل أثناء تنقلاتك أو أثناء الانتظار في الطابور.

    • الجمع بين الأنشطة: استمع إلى بودكاست اللغة أو الدروس الصوتية أثناء ممارسة الرياضة أو القيام بالأعمال المنزلية.

    • ابق منظما: خطط لأسبوعك مقدما وحدد جيوب الوقت التي يمكن تخصيصها لتعلم اللغة.

    • إعطاء الأولوية للتعلم: اجعل دراسة اللغة جزءا غير قابل للتفاوض من يومك ، على غرار الطريقة التي تعطي بها الأولوية لتناول الطعام أو النوم.

    • ابحث عن فرص التعلم السلبي: أحط نفسك باللغة عن طريق تغيير إعدادات اللغة على أجهزتك أو مشاهدة العروض باللغة المستهدفة مع ترجمة.

    تذكر أن الاتساق أكثر أهمية من طول جلسات الدراسة. يتيح لك دمج تعلم اللغة في روتينك اليومي التقدم دون إرباك جدولك الزمني.

    ملخص

    التغلب على الهضاب أمر بالغ الأهمية للتقدم في الطلاقة والحفاظ على الدافع عاليا. إن إعادة تقييم الأهداف ، وتنويع إجراءات الدراسة ، ودمج اللغة في الحياة اليومية ، والانخراط في محادثات مع الناطقين بها ، كلها استراتيجيات فعالة لتجاوز هذه الفترات الراكدة. يمكن أن يؤدي استخدام تقنيات مثل أنظمة التكرار المتباعد (SRS) إلى تعزيز الاحتفاظ بالمفردات بشكل كبير والمساعدة في التغلب على عقبات التعلم.

    يعد بناء الثقة والبقاء متحمسا أمرا محوريا للنجاح في تعلم اللغة ، حيث ترتبط الثقة بالنفس ارتباطا قويا بإتقان اللغة. إن النظر إلى الأخطاء كفرص للنمو يعزز التحسين المستمر ويبني المرونة. من المهم أيضا الاعتراف بالحاجة إلى استراحة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك بالفعل إلى تحسين الاحتفاظ وتوفير نظرة جديدة عند استئناف الدراسة. يتم الدعوة إلى اتباع نهج متوازن لتعلم اللغة يتضمن الممارسة المنتظمة والقدرة على التكيف مع انقطاعات الحياة لتحقيق الإنجاز المستدام والمتعة في تعلم لغة جديدة.

    لمزيد من النصائح والإرشادات ، راجع مدونتنا حيث نغطي مجموعة متنوعة من الموضوعات ، بما في ذلك المنشورات التي تقدم تلميحات ونصائح لغوية.

  • وقفت الأعمال المكتبية في حجرة وفي رواق تتحدث

    تحديد الأهداف: طريق لتحقيق طلاقة الفريق

    By ɫèAV Languages

    وقت القراءة: 5 الدقائق

    نحن نعلم أن الشركات التي تستثمر في تنمية المهارات من المرجح أن تحتفظ بأفضل المواهب ، وترى العديد من الفوائد الأخرى أيضا. يمكن أن يكون لرفع المهارات الإنجليزية لفريقك تأثير تحويلي على الأعمال ، مما يؤدي إلى فرص جديدة ونمو وقوة عاملة أكثر تفاعلا. ومع ذلك ، قد يكون تنفيذ برنامج تعلم اللغة للشركات أمرا صعبا. يمكن أن يؤدي استخدام أطر عمل تحديد الأهداف التقليدية إلى دعمك أنت وفريقك في هذه الرحلة. إليك الطريقة: